Demo novica počep

Počep je ena naj osnovnejših vaj za krepitev celotnega telesa, predvsem nog, jedra trupa in hrbta. Počep je praviloma vedno prisoten na vsakem treningu olimpijskega dviganja uteži, kjer v pripravljalnem obdobju povečujemo moč, v tekmovalnem pa predvsem moč samo vzdržujemo in se bolj posvečamo tehničnem napredku.

About the author: martinno